朝は時間がない。
これは、多くの人が思っていること・・
じゃないかなあ。


お弁当作りもそんな時間のない朝だから
手早く作りたい。


でも、なんか、隙間ができちゃった!


という時に、冷食の活用もいいけれど
電子レンジでできる一品もオススメです。




お皿にシメジをお弁当に必要な分だけ入れて
ラップをしてチン☆


ポン酢醤油と柚子胡椒少量を混ぜたものを
まわしかけて、よく混ぜる。


大人向けの一品ですが、すぐできて便利です。
酒のつまみにもオススメです(*≧艸≦)


本日のお弁当メニュー
・焼肉
・お好み卵
・ゴマウィンナー
・シメジの柚子ぽん
・ポテトフライ

☆お好み卵
1.　フライパンにサラダ油を熱して卵を割りいれる。
2.　フライ返しの角で黄身を刺して割る。
3.　裏返して、フライ返しで抑えてつぶしながら焼く。
4.　半分に折りたたんだキッチンペーパーに取り出し、
　　おこのみ焼きソース、マヨネーズ、鰹節をのせ
　　半分に折りたたんでしばらく置く。
5.　半分に切ってお弁当に詰める。


☆ゴマウィンナー
1.　ウィンナーを乱切りにする。
2.　フライパンに並べて脂が出てくるまで中火で焼く。
3.　白いりごまをふり、フライパンをゆすってウィンナーにゴマがついたらお弁当へ。