大口知子・長野在住・働く母です。毎日の簡単ごはん♪手抜きに見えない手抜きレシピ♪酒のつまみやスイーツも♪「ゆうがたGet」(テレビ信州)木曜料理コーナーに出演中♪長野市立図書館南で「ゆめママキッチン」という食堂もやっています☆ブログを読者登録していただくと、更新した時にメールでお知らせしますのでよかったらご利用ください(^^)
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2019年08月15日

オイマヨチキン弁当☆柔らかくて簡単にできて美味しい一品♪夕飯にもおすすめ

お盆中も、いたって普通な感じの我が家です。

と言っても、私は店がお休みなので

やや、まったり。


片付けしたり、店の掃除したり

コラム書いたり

やることはてんこ盛りですが

気持ちはややまったりなわけです(笑)


そして、弁当はだいたい毎日作っています☆


オイマヨチキン弁当☆柔らかくて簡単にできて美味しい一品♪夕飯にもおすすめ

starオイマヨチキン

star卵焼き

starかぼちゃのマスタードマヨサラダ

star中華きゅうり

starキュウリ醤油漬け


healthオイマヨチキンの作り方health

材料
鶏胸肉・・250g
塩コショウ・・・適量
酒・・・適量
薄力粉・・・適量
マヨネーズ・・・大さじ2
オイスターソース・・・大さじ2

作り方
1. 鶏胸肉は皮と筋を取り除き、一口大のそぎ切りにする。
2. 塩コショウ、酒をふり、下味をつける。
3. 薄力粉を全体につくまでまぶす。
4. フライパンにマヨネーズを入れて火にかけ、3を並べ入れる。
5. 片面焼いたら裏返して蓋をして弱火で5分ほど蒸し焼きにする。
6. オイスターソースを加えて全体にからめる。









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Posted by ぴあん(大口知子) at 17:51│Comments(0)肉・魚弁当お弁当に一品
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