コロッケをイメージして作ったけど。。
子供には、スイーツとしてのほうが良かったみたい(笑)

なので、最初はコロッケ風に塩味で作り
次は、砂糖を加えてスナック風に作りました♪

これが、自分で言うのも何ですが(笑)
どっちもおいしい

油で揚げていないし
何だかヘルシーな感じよ～
ディナーの前菜っぽく出してもいい感じ

めちゃくちゃ簡単ですよ～

(作り方)

１　かぼちゃは、大きめの乱切りにして耐熱皿に並べてラップをして6～7分
　　串などで刺してみてやわらかければOK
　　(機種によって違うので加減してね)

２　粗熱をとってから、皮をむきボールに入れてフォークでつぶす
　　好みで、砂糖か塩を加えて混ぜる




３　コーンフレークを二重にしたナイロン袋に入れ砕く
　　細かさ加減は好みでＯＫ



４　2のかぼちゃをスプーンで丸くすくって、3に入れナイロン袋の上から形を整えながらコーンフレークをつける




＊ポイント＊

・　カボチャに砂糖を加える時は、多く加えるとゆるくなるので注意して

・　コーンフレークは、おやつ用ならシュガータイプでもOK

・　コーンフレークを砕く時は、袋が破けやすいので必ず二重にするか厚手のものを使う
　　麺棒でナイロン袋の上からゴロゴロやると簡単



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