レバニラならぬ・・テバニラ(手羽にら)☆ダジャレだけど絶品ですヽ(￣▽￣)ﾉ

レバーが苦手な人にもおすすめ(*≧艸≦)

レバニラではなくテバニラ（笑）


これがでも、ホント美味しい!!

ぜひ一度やってみてください(^ ^)







材料2人分

手羽中・・・200g

塩コショウ・・・適量

片栗粉・・・適量

サラダ油・・・適量

ニンニク・・・1かけ

ニラ・・・2束

☆オイスターソース・・・大さじ1

☆しょうゆ・・・小さじ2

☆酒・・・小さじ2

☆砂糖・・・小さじ2

☆鶏ガラスープの素・・・小さじ1/2

☆片栗粉・・・小さじ1/2


作り方

1.手羽中に塩コショウをふり、片栗粉をまぶす。

2.多めの油で揚げ焼きし、一旦取り出す。

3.みじん切りのニンニクを入れて香りがするまで炒める。

4.5センチに切ったニラを加える。

5.手羽中を加えて炒め、☆の材料を混ぜて加えとろみがついたら火を止める。



(2020年3月5日放送分)


大口知子のおっ!ススメ簡単レシピ@ゆうがたGet!(テレビ信州)